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sábado, 20 de fevereiro de 2010

Beleza pura


Hidratação sem sair de casa ?
É fácil ! (:


Você vai precisar de:



- Máscara de tratamento intensivo Aquatress (R$21,50)

- Touca laminada
- Pente de cabelo


  1. Comece primeiro lavando o cabelo apenas com shampoo, sem condicionador ! Depois de lavá-lo, seque-o com a toalha para deixá-lo levemente úmido.
  2. Divida o cabelo em mechas e, aplique a máscara de tratamento em todas as mechas, aplicando da raiz até as pontas.
  3. Quando o cabelo todo estiver aplicado, passe o pente para soltar as mechas.
  4. Prenda o cabelo em um coque e depois, coloque dentro da touca laminada por 20 minutos.
  5. Após os 20 minutos, lave o cabelo, tirando a máscara e mais uma vez, não aplique o condicionador ! Após a lavagem, seque o cabelo, e ele estará mais hidratado e brilhoso ! :D
Gostaram ? Comentem !
Beijão,
Luísa

[OFF] DE VOLTAAA !

Oi minhas lindas ! Como foi o carnaval de vocês ?
Tô postando esse último off de carnaval pra avisar que nós já voltamos !
Vamos voltar agora com vários posts novos, e muitas novidades pra vocês, tá ? Se prepareeeem, Hearteen 2010 vem com tudo ! Sim, o ano só começa depois do carnaval, hahaha.
Beeeijos,
Luísa

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

[OFF] carnaval

oooi meninas ! como está o carnaval de vocês ?
então, é exatamente por isso que eu estou fazendo esse post em off. o carnaval aqui está ótimo, sabem ? eu estou em tere e a Rebeca em araruama.. tô postando de uma lan house pra explicar pra vocês a ausência de posts durante a semana. é claro, é carnaval ! (:
curtam muito o carnaval de vocês, tá ? quando chegarmos, vamos ter muuuitas matérias exclusivamente novas pra vocês.
beijão meninas !
Luísa

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Conselho de amiga


Ciume


Há quem diga que um pouquinho de ciúme não faz mal a ninguém. Alguns até afirmam que ele apimenta um relacionamento. O problema é quando o "pouquinho" perde a medida e vira uma rotina no namoro, casamento, família e até mesmo nas amizades, fazendo com que as pessoas envolvidas sofram por causa disso.


Sentir um pouco de ciúme é normal – e considerado até saudável – para o relacionamento. Mas, ao passar um pouco do limite, o sentimento pode se transformar em uma doença e acabar com o melhor dos namoros.


Enquanto a ciência não encontra um antídoto para o ciúme, o jeito é aprender a se controlar.


Baixa auto-estima e insegurança são características que desencadeiam o ciúme. Para começar a enfrentá-lo, é preciso assumir-se. Muita gente desconfia do amado, se tortura, mas não assume nem para si “Sim, sou ciumento”.


O ciúme é um tema complexo e polêmico e, muitas vezes, traz infelicidade, independente de sexo, idade ou etnia. Há quem diga que ciúme é prova de amor, outros dizem que é sinal de zelo – sempre ouvimos aquela famosa frase “quem ama cuida”. Mas, por um instante, você já parou pra avaliar até que ponto tem chegado seu zelo, seu amor, seu 
ciúme?


Muitos hoje sofrem desse mal, mas ainda não percebem que têm perdido muito por não conseguirem conter tal sentimento. Estamos acostumados a misturar emoções, sentimentos e comportamentos, isso muitas vezes nos leva a atitudes precipitadas, em alguns casos irreversíveis.


Com certeza você já ouviu casos de pessoas que, em momentos de cólera, chegam a extremos por ciúmes, tornando esses casos públicos e até de polícia? Talvez isto aconteça porque fomos condicionados por nossa cultura e educação a expor nossos sentimentos, o que não é incorreto. Mas torna-se incorreto quando prejudica o próximo, ficando pior quando não temos consciência disso.


Porém devemos ter maturidade para controlar nossas emoções, que costumam ser causadas por fatores externos tais como: palavras mal colocadas ou interpretadas, susto, medo, surpresa, fúria ou euforia.


Devemos ter consciência de que ninguém pertence a ninguém e que somos indivíduos com personalidade própria, diferenciada.


No fundo o desejo de todos é ser feliz, e isso só é possível quando vivemos em paz e harmonia. Por isso antes de tomar uma atitude precipitada, lembre-se o ciúme desgasta você e seu relacionamento.


Atitudes que podem ajudar no controle do ciúme:


- Admitir que não está conseguindo ter controle sobre suas emoções


- Buscar ajuda de uma opinião imparcial no relacionamento, geralmente uma ajuda 
profissional


- Ter a capacidade de se colocar no lugar do outro


- Respeitar os sentimentos e as diferenças do outro


- Ter auto-estima e não depender de uma outra pessoa para ter sua própria felicidade


- Ter a confiança como base de um relacionamento


- Avalie a sua relação. O cara é um fofo e não te dá motivos para ataques? Então por que raios você vive tendo um?


- Reflita antes de surtar. Se seu parceiro sai com você toda sexta, mas em uma delas diz 
que tem um compromisso de trabalho, não fique imaginando coisas. Você pode irritá-lo 
com acusações descabidas.


- Algo a atormenta? Não faça uma cena. Chame o namorado para conversar. O diálogo pode esclarecer o mal-entendido ou as fantasias.


- Ocupe seu tempo e sua mente. Em vez de ficar de bobeira, fuçando o Orkut dele, vá se cuidar. Afinal, ele poderia ter escolhido qualquer uma, mas você foi a eleita. Então trate de se manter bonita, bem informada e com histórias para contar.


- Permita que ele sinta saudade de você. Isso não vai acontecer se vocês ficarem o tempo 
todo grudados. Ninguém gosta de viver em uma prisão!


- Evite os pensamentos destrutivos. Substitua-os por outros que tragam segurança e 
confiança em si mesma.


- Esforce-se para ser positiva e saiba diferenciar os fatos reais dos que são fruto da sua imaginação.


- Fixe-se nos fatos para ver se realmente há um conflito que você precisa solucionar.


- Confie no seu parceiro e controle o ímpeto de interrogá-lo sobre onde e com quem está a cada cinco minutos.


- Quando você sentir esse impulso, pense imediatamente em si mesma e faça alguma coisa de que goste muito.


- Converse sobre a sua percepção atual.


- Não justifique os seus ciúmes com fatos do passado que já foram esclarecidos.


- Quando você sentir que a situação está saindo do seu controle, converse com uma pessoa discreta e de confiança sobre o que está acontecendo: um amigo, um terapeuta, um 
médico.


- Muitos fantasmas desaparecem quando você consegue falar sobre eles e crescem quando você os esconde ou nega.


- Não culpe ninguém pelo que você sente. Nem a si mesma.


- Lembre-se de que você é responsável pelos seus atos, e que está tentando sinceramente superar esses ciúmes que fazem você sofrer.


Importante:


Os ciúmes sempre nascem de alguma insegurança. Conheça-se melhor e valorize os seus pontos positivos.


Assim você conseguirá a força e a segurança necessárias para superar os ciúmes e viver seus relacionamentos com liberdade e confiança. 


Se controlem!


                            Por, Rebeca.

[OFF] Formspring

Olá meninas, tudo bom ? 
Então, tô postando em off pra vocês pra avisar uma novidade não tão nova, mas enfim.. Eu e a Rebeca fizemos Formspring's.
O que é isso ? É um perfil que pessoas perguntam para nós (anonimamente ou não) e nós respondemos. E por isso vamos postar aqui pra vocês, caso vocês queiram algum conselho, dar ideia de postagem ou qualquer outra coisa.


Meu (Luísa) - www.formspring.me/lunewlands
Rebeca - www.formspring.me/rebecanigri


Podem ficar tranquilas que as perguntas aparecem sem remetente, isso é, a gente não sabe quem perguntou.
Beijos lindinhas, bom carnaval pra vocês !
Luísa

domingo, 7 de fevereiro de 2010

Boys & Guys



Guia Prático Para Arrumar Namorado


Anote as nossas dicas e boa sorte!


1) Livre-se do dito popular "namorado não se arruma na noite". Por experiência própria, eu vi que quem não procura, não acha nada. Quer um namorado? Saia, se divirta, converse, bote o papo em dia com as amigas. Se não conseguir um namorado, pelo menos sai da seca.


2) Cuide da maneira como se veste. Eu sei que parece antiquado, mas pense que imagem é o primeiro contato que você tem com alguém. Cuide do decote e do comprimento da saia. Pense que você quer um 
namorado, não um cara para uma noite- se a proposta for essa, tá valendo.


3) Beijo na boca, só depois de conversar. Pelo menos, saber o nome da criatura. Sério. Essa regra me tirou 
de algumas enrascadas. Eu tenho medo de homens que "chegam-chegando". 


4) Tenha algumas receitas rápidas na manga. Ou o telefone de uma tele-entrega. Quer deixar o menino feliz? Aprenda a cozinhar. Não sabe fritar um ovo? Diga que você quer chamar uma tele-entrega para ter mais tempo para vocês aproveitarem juntos. Obs: Não faça mocotó e feijoada na primeira noite.


5) Vestidos e saias são femininas e sensuais. E práticas. All Star é bacana para feirinhas alternativas. 


6) Evite sair sempre só com as suas amigas encalhadas. Pessoas que saem com casais têm muito mais chances de serem apresentadas aquele amigo interessante que também está solteiro.


7) Perca a vergonha e diga para as pessoas que você quer namorar. APENAS diga. Não precisa parecer uma desesperada e nem fazer disso uma bandeira. As pessoas só precisam ficar sabendo- nada de detalhes.


8) Tenha resolvido alguns aspectos da sua vida que são importantes. Sabe aquele seu ex que faz a manutenção mensal? Pois é, tem que cortar. Ou ele vai ligar na pior hora possível, quando você menos esperar. Lei de Murphy.


9) Tenha outros objetivos que não seja arrumar um namorado. Viagens, cursos, trabalho, faculdade- mantenha-se ocupada. Cabeça vazia, oficina do demo. Isso evita que você ligue para aquele ex, o da manutenção mensal.


10) Macumba não vale! Já pensou se o pretê dá de cara com uma imagem de Santo Antônio amarrado de cabeça para baixo, dentro do seu armário? Ou se ele encontra o nome dele dentro de um bonequinho de barro, com uns fios de cabelo e uma foto, cheio de alfinetes? 


11) Sabe a tal Lei de Murphy que falei? Pois é, se você está sozinha, não aparece nada. Se você está acompanhada, chove no seu telhado. Faça de conta que você é a moça mais procurada do pedaço, mesmo que há meses ninguém te procure para um cineminha.


12) Tenha foco. Não saia atirando para todos os lados. Não vire hippie num dia e underground no outro. Respeite o que você é e sempre foi, para não engatar com um metaleiro- e você, no fundo, gostar da Celine Dion. Saber o que você está procurando é o primeiro passo.


13) Pense que ninguém é responsável pela felicidade do outro. Não crie expectativas exacerbadas e não pense em casamento na segunda semana. Sua úlcera agradece.


14) Não fique do lado do telefone esperando ele ligar e não ligue se não for para convidar para algum programa REALMENTE interessante. Se ele estiver com saudade, ele procura. Se não procurar, a fila anda.


15) Às vezes, não atenda o telefone, nem que você precise ser amarrada para isso. Eu juro que funciona, mas use esse truque com muita parcimônia. 


16) Você já está saindo com o moço e ele quer te apresentar a família? Amiga, isso é sinal que ele pensa em algo mais sério que ir dormir na sua casa e não ligar no outro dia. Não tente agradar sogras e sogros. Tem coisas que só vêm com o tempo, então use a roupa que você está acostumada e não pense que você vai desfilar toda a sua inteligência em um churrasco de aniversário do irmão menor dele. Vá com calma.


17) Seja bacana com os amigos dele e exija que ele seja bacana com os seus. Se vão conviver, que seja somando, não afastando todas os amigos próximos. Deixe o moço sair sozinho e exija que você também saia. Ninguém pensa em sacanagem 24 horas por dia.


18) Não vasculhe a vida dele. Não esqueça que você também tem passado.


19) Não espere que alguém mude com o tempo. Se você não tolera homens que palitem o dente depois da refeição, não fique com um, acreditando que a pessoa vai mudar por você. Com o passar dos anos, as manias pioram.


20) Não siga regras rígidas. Talvez tenha uma pessoa bem bacana do seu lado, esperando ser notada. Dê uma chance- amar a gente só aprende praticando.


Espero ter ajudado *-*


                       Kisses,   Rebeca !

Conselho de Amiga


  Amor de verão modo de usar
Um manual descolado para conquistar, curtir e se despedir daquele garoto perfeito que você conheceu (ou ainda vai encontrar) nas suas férias. Tire proveito!

Tem coisa mais gostosa do que se jogar numa praia, passear o dia inteiro, conhecer lugares diferentes, ficar na preguiça, sem hora pra nada? Tem! Fazer tudo isso bem acompanhada. Então, se você anda sonhando em encontrar um menino interessante, que vai marcar as suas férias de verão, é bom ler esta matéria até o final. Tem dicas de meninas que já passaram por isso e que podem ajudar você a se dar bem - antes, durante e depois da ficada. Tudo resumido em 10 passos. É só conferir e começar a colocar em prática, já!

Passo 1: olhe ao redor
Assim como você não deve comprar o vestido que viu na primeira loja do shopping na qual entrou, sem pesquisar nas outras vitrines, também não deve cair na conversa do primeiro garoto que se aproximar - mesmo que ele seja bem interessante. Melhor, mesmo, é dar umas voltas pra conhecer a galera, antes de investir no fofo.

Aliás, saber um pouco mais sobre o candidato a ficante também é uma boa pedida. Vai que ele é um sapo disfarçado de príncipe?! Na dúvida, jogue uma conversinha, e vá levando. "Esse é o tipo de coisa que os meninos até gostam: quando a garota faz certo charme. Se ela já vai ficando, logo de cara, perde um pouco a graça", ensina Tamires Seabra, de 15 anos.

Passo 2: aproveite as oportunidades
É claro que fazer-se de difícil vai funcionar dependendo da ocasião. Se você demorar muito pra se decidir, pode ser que o garoto se encha e pule fora. Afinal, nas férias, a ordem é aproveitar o momento, e só. 

Ninguém tá ali procurando uma garota pra casar, certo? Então, use o bom senso. Ah, também é importante sacar se o menino está só de passagem, ou se existe a possibilidade de vocês se cruzarem de novo.

A leitora Bianca Alves, de 15 anos, conheceu um garoto "tudo de bom", numa festa, durante uma viagem ao interior. E foi logo caindo pra cima do gato. "Eu não tinha ideia se ia conseguir ver o menino de novo. E ele parecia bem legal. Então, deixei rolar. E foi bem legal enquanto durou", lembra. Rhayane Ferreira, de 16 anos, passou quase pela mesma experiência. "Conheci um garoto, bem por acaso, na escada do prédio em que costumo me hospedar, na praia.

Conversamos e acabamos ficando. Foi a melhor coisa que eu fiz, porque, no dia seguinte, os pais dele resolveram ir embora às pressas. Ia me arrepender se tivesse deixado passar, já que eu não ia ter como encontrá-lo de novo. E foi uma ficada bem legal", conta.

Passo 3: seja autêntica
Pense bem: o momento pós-ficada com um garoto do seu condomínio ou da sua escola é sempre uma saia justa. Isso já obriga você a se preocupar, durante a ficada, com tudo o que vai falar e fazer, já que não tem ideia de como aquilo vai repercutir entre as pessoas conhecidas - rola uma preocupação básica com "o que o garoto vai falar, depois".

Agora, com um menino que acabou de conhecer, não existe aquela pressão de impressionar, de querer acertar em tudo. Então, aproveite para fazer o que der na telha, expresse suas opiniões, mostre-se como você realmente é. Além de garantir mais sucesso com o garoto, assumir o seu jeitinho único vai lhe fazer um bem danado. Quem sabe essa não é uma excelente oportunidade de descobrir, por si mesma, o quanto é especial?

Desista de fazer tipo, e vai ver como os encontros com o garoto serão cada vez mais agradáveis. "Se você sabe que vai ter que encontrar o menino depois, fique um pouco tímida. Mas numa ficada sem compromisso, você vai ficar bem menos preocupada com o que o menino vai pensar. O importante é tirar proveito naquela hora. E só", ensina Eduarda Leite, de 17 anos.

Passo 4: invente passeios legais
Se quer que a ficada seja inesquecível, o segredo é se divertir muito ao lado do menino: aproveite para conhecer lugares novos, fazer mais amigos, apostar em programinhas românticos, do tipo caminhar na praia de mãos dadas. Essa é a dica da leitora Maria Eduarda Campos, de 16 anos. Ela mora em Porto Seguro, e já "fez a guia turística" de um garoto que visitou sua terra natal, na boa. "Foi o máximo, porque eu levei o menino para as festas mais legais, para conhecer os picos mais bonitos da cidade - e que muita gente nem sabe que existem. Também passeamos por uns lugares mais tranquilos, longe da badalação, para conseguirmos conversar e nos conhecer melhor", diz.

Passo 5: tome cuidado com a sua segurança
Passear com o menino que você acabou de conhecer faz parte. Mas lembre-se de que, por mais apaixonadinho que ele pareça, você ainda não sabe de verdade qual é a do sujeito. Então, melhor não abusar da sorte e correr o risco de entrar numa roubada daquelas. "Mesmo estando numa boa com o menino, a gente só se encontrava em lugares públicos, e nunca levei o garoto para a minha casa. Quando não estávamos juntos, só rolava conversa por MSN", conta Maria Eduarda, que ficou dois meses com esse ficante, a tiracolo, durante as férias de verão do ano passado.

Passo 6: não brigue, beije
Por mais que você e o pretê engatem uma ficada de vários dias, como foi a da Maria Eduarda, não se esqueça de que não há compromisso entre os dois. Então, nada de ensaiar ceninhas de ciúme, de cobrar atenção, de ficar no pé do garoto, grudada feito chiclete. Melhor que isso é aproveitar a companhia dele e ser feliz. "No ano passado, conheci um garoto, na praia, e ficamos juntos 10 dias seguidos.

Acabei me apaixonando. O problema é que peguei o menino conversando com outra, e fiquei mal, fui lá tirar satisfações. Brigamos e, depois disso, nunca mais nos encontramos. Se fosse hoje, eu teria feito tudo de um jeito diferente, e talvez restasse pelo menos uma amizade entre nós", diz a leitora Amanda Macedo, de 14 anos.

O segredo é aproveitar o momento, com responsabilidade, mas sem criar expectativas que vão lhe fazer sofrer depois.

Passo 7: curta um dia de cada vez
Pode parecer difícil, mas tente não fazer planos para os dias de férias, e muito menos para quando voltarem pra casa. O segredo é aproveitar o momento, com responsabilidade, mas sem criar expectativas que vão lhe fazer sofrer depois. "Eu acabei me envolvendo demais numa dessas, e me magoei", alerta Amanda. Já a leitora Taiane Braz, de 16 anos, fez diferente. "Sou bem pé no chão, tenho medo de sofrer. Então, quando aconteceu de encontrar um menino interessante nas férias, eu só pensava em curtir. Não me importava quanto tempo aquela história de amor ia durar. Sabia que, de qualquer forma, restaria apenas uma ótima lembrança de todos os momentos que passamos juntos. E foi bem assim, mesmo", diz.

Passo 8: tente não se apaixonar
Não tem a menor ideia de como resistir a um garoto fofo e carinhoso, que parece estar tão a fim quanto você? A leitora Luana Oitaven, de 15 anos, é quem ensina a sua estratégia de sucesso. Ela, que é baiana, de Porto Seguro, costuma passar o verão inteiro com um garoto de Brasília. "Ele chega em dezembro, e só vai embora depois do Carnaval.

Esse já vai ser o terceiro ano em que ficamos juntos. Mas é o seguinte: ele pega o avião e eu desencano de pensar no menino e em tudo de bom que nós vivemos juntos. Aí, volto a sair com a galera, não fico sofrendo trancada em casa, esperando ele ligar. Aliás, quando estamos distantes, a gente só se fala por MSN, e sempre como amigos.

No mais, sei que não vai adiantar nada chorar pelo garoto, afinal, a gente mora longe e um namoro seria quase impossível de se levar", avalia, toda racional. É bem verdade que um amor de praia às vezes sobe a serra. A Luana também deve conhecer histórias assim, que mais parecem enredo de conto de fadas. Mas acredite: para não sofrer, melhor não esperar nada. Daí, se por acaso o romance continuar rolando, à distância, você sai no lucro, certo?

Passo 9: mantenha sempre contato
Agora, mesmo que o seu amor morra na praia, nada impede que você adicione o ex-ficante no MSN. Sem cobrança nem pegação de pé, vocês podem até continuar a amizade. Quem sabe não é uma forma de garantir, durante o ano, um contato capaz de render uma boa dose de diversão quando o próximo verão chegar? E, ainda que nunca mais se encontrem, o que você tem a perder? Maria Eduarda, por exemplo, vive de papo com o peguete "de praia". "Ficamos amigos, de verdade. Até peço conselhos sobre outros meninos, acredita?", conta.

Passo 10: comece de novo!
Tudo na vida tem um lado bom: como o rolinho de verão vai mesmo nessa pegada de diversão sem compromisso, você também pode se sentir à vontade para dispensar o pretê na primeira mancada (ou se, simplesmente, enjoar da cara dele). Mas aí vai ter de começar a "operação amor de verão" desde o início, seguindo todos os passos novamente. O que (vamos combinar...) não vai ser nenhum esforço, né?

Matéria tirada da Atrevida!

         Beeijos,  Rebeca !